Tips atasi rambut rontok

##### D 4G 67% At PIKIRAN RAKYAT Mengalami kerontokan rambut saat dicuci atau disisir merupakan sesuatu yang menjengkelkan Rambut rontok merupakan sesuatu yang wajar, tetapi harus diwaspadai bila mengalami kerontokan secara berlebihan. Namun jangan khawatir, karena terdapat berbagai cara untuk mencegah rambutror Dilansir dari Healthline, Berikut 5 tips untuU mencegah rambutrontok: Perhatikan Asupan Makanan Folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein yang disebut keratin. Dalam sebuah studi pada 2017 dari 100 orang dengan rambutrontok, tercatat beberapa diantaranya kekurangan nutrisi seperti asam amino yang berfungsi sebagai bahan. 06.07 GO D 4G 67% At Karenanya, makan makanan yang kaya protein dapat membantu mencegah kerontokan rambut. Konsumsilah makanan sehat yang mengandung protein seperti telur, kacang- kacangan dan kacang polong, ikan, produk susu rendah lemak, dan ayam. Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, seperti ubi dan b Rutin Mencuci Rambut Mencuci rambut secara teratur untuk menjaga kulit kepala tetap sehat dan bersih dapat membantu mencegah kerontokan rambut. Kuncinya adalah menggunakan shampo dengan formula ringan. Formula shampo yang lebih keras dapat menyebabkan rambut kering dan mudah patah, penyebab rambutrontok.